Сделайте перерыв

Если вы уже долго бьетесь над какой-то проблемой, сделать перерыв — едва ли не лучшее, что можно сделать. Когда мы трудимся над одной задачей в течение долгого времени, наш мозг начинает концентрироваться на единственном решении. Мы забываем о сделанных предположениях, а перерыв помогает взглянуть на проблему под новым углом. Перерыв даже не обязан быть долгим, просто нужно заняться чем-то, что выведет вас из текущего мысленного настроя. Если вы давно сидите на одном месте, переключитесь на какую-нибудь физическую нагрузку: пройдитесь или выйдите на улицу; может, выпейте стакан воды или съешьте что-нибудь легкое и здоровое.

Если вы начинаете отчаиваться, попробуйте отложить работу на следующий день. Хороший сон почти всегда упрощает задачу.