11. Самоконтроль — средство против стресса
11. Самоконтроль — средство против стресса
«Программировать себя самостоятельно или позволить себя программировать» — так называется книга о тесных отношениях людей с информационными технологиями. Ее автор, Дуглас Рушкофф, описывает скрытое влияние цифровых СМИиК на нашу способность к самоконтролю. Что конкретно имеется в виду? И почему это так важно? Ниже я хочу вкратце рассказать, что такое самоконтроль, как мы его выполняем, почему он так важен для человека, что происходит при утрате этого контроля и почему цифровые СМИиК способствуют его потере.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Средство Workspace (Рабочая обстановка)
Средство Workspace (Рабочая обстановка) Workspace (Рабочая обстановка) – специальное средство, которое позволяет запоминать и автоматически вызывать схемы наличия и расположения самых разнообразных дополнительных панелей на интерфейсе программы. Наборы данных панелей в
Средство Bridge
Средство Bridge Средство Bridge представляет собой своеобразную отдельную программу, которая позволяет наиболее удобно управлять графическими файлами, содержащимися в вашем компьютере.При помощи данной программы мы можем создавать отдельные альбомы и библиотеки
Рассылки как средство привлечения персонала
Рассылки как средство привлечения персонала Достаточно эффективным методом привлечения сотрудников является использование для этих целей рекламных рассылок, которые называются спамом. Конечно, здесь можно рассуждать о моральной стороне вопроса (кто из нас не
ОПЫТЫ: Средство от Дракулы
ОПЫТЫ: Средство от Дракулы Автор: Юрий Смирнов smir@kvidex.ruЕще три года назад мне захотелось сделать настоящий самолет, пусть маленький, авиамодель, но "с нуля". Чтобы даже чертежей на него не было. Чтобы все заново… Cамолет Можайского превосходил зарубежные аналоги по всем
Объекты как средство моделирования
Объекты как средство моделирования Рассмотренные приемы позволяют продвинуться в понимании возможностей ОО-подхода как средства моделирования. Важно, в частности, прояснить два аспекта: рассмотреть различные миры, связанные с разработкой ПО и отношения между ПО и
Утверждения как средство для написания корректного ПО
Утверждения как средство для написания корректного ПО Первое использование является чисто методологическим и, вероятно, самым важным. В деталях оно рассматривалось в предыдущих разделах: точные требования к каждой программе, глобальные свойства классов и циклов - все
Айнур Абдулнасыров, LinguaLeo: жизнь стартапа — от одного «позитивного стресса» к другому Елена Краузова
Айнур Абдулнасыров, LinguaLeo: жизнь стартапа — от одного «позитивного стресса» к другому Елена Краузова Опубликовано 23 мая 2013 Айнур Абдулнасыров, основатель онлайн-сервиса для изучения иностранных языков LinguaLeo, отлично известен в инновационной
2 Сосредоточенность как средство против прерываний
2 Сосредоточенность как средство против прерываний Сколько раз вы говорили шефу, что можете сделать работу за день, если вас не будут прерывать, а в реальности тратили на нее месяц? Системные администраторы говорят это, потому что их работу над проектом постоянно
Развитие стресса
Развитие стресса В этой главе можно поговорить не только о том, почему люди так стремятся к компьютеру, чтобы расслабиться, но и показать, насколько вреден этот метод ухода от реальной жизни. Прежде чем говорить о том, как именно компьютерные игры помогают людям снять
Виды стресса
Виды стресса Таким образом, стресс возникает только тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям, т. е. стресс неотделим от процесса адаптации. Если говорить о настроении, то стресс можно рассматривать как еще один вид физического и эмоционального
Синдромы и симптомы компьютерного стресса
Синдромы и симптомы компьютерного стресса В медицине и психологии с недавних пор существует понятие «синдром компьютерного стресса». Есть данные, что постоянные пользователи персонального компьютера, простые игроки в компьютерные игры, чаще и в большей степени, чем
Замкнутый круг стресса
Замкнутый круг стресса Как мы с вами уже договорились, сейчас разбираем компьютерные игры как средство ухода от стресса, т. е. не рассматриваем людей, которые просто обязаны в силу своей работы контактировать с компьютером, в частности с Интернетом. Прежде всего
Последствия стресса
Последствия стресса Итак, зачем же нужен стресс, и чем он хорош или плох, подведем итог. Каково отрицательное влияние стресса на организм? Если стрессовый фактор действует долго или он сильный, то наступает срыв адаптации, организм истощается, человек начинает часто
Профилактика стресса – резервное копирование
Профилактика стресса – резервное копирование Спокойная работа за компьютером означает сохранность всех пользовательских данных. Часто ценность компьютера определяется не стоимостью его компонентов, а данными, которые хранятся в нем. По этой причине стоит создавать