Программы для принудительных перерывов в работе

Программы для принудительных перерывов в работе

Выше неоднократно упоминалось о том, что длительная непрерывная работа за компьютером приводит не только к утомлению и снижению работоспособности, но и к развитию различных заболеваний.

Частично нивелировать негативные влияния компьютера на человека можно, если вовремя сделать перерыв в работе и отдохнуть, а в идеале – выполнить упражнения для снятия усталости. Однако заставить себя прерваться бывает сложно, так как всегда найдется работа, которую нужно срочно закончить, страница, которую хочется дочитать, или игра, в которой хочется пройти уровень.

Заставить человека сделать паузу помогут специальные программы, которые делают принудительные перерывы в работе компьютера. Некоторые из них лояльны к пользователю и просто напоминают о том, что ему пора отдохнуть. Другие категорично уведомляют пользователя, что в ближайшее время работа компьютера будет приостановлена. Взрослым приложения второго типа следует использовать осторожно, так как компьютер может заблокироваться именно в тот момент, когда нужно выполнить срочную задачу, а вот если дома есть юный компьютерный гений, которого невозможно оторвать от экрана монитора, к таким программам стоит присмотреться.

Такие приложения позволят не только сохранить здоровье, но и повысить работоспособность в несколько раз, избавив от типичных синдромов длительного пребывания за компьютером.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Настройка программы и подготовка ее к работе

Из книги автора

Настройка программы и подготовка ее к работе Перед тем как начать работу с программой, рекомендуется просмотреть и, при необходимости – отредактировать параметры ее настройки. Отметим, что предложенные по умолчанию значения настроечных параметров являются


Подготовка программы к работе

Из книги автора

Подготовка программы к работе После запуска программы вы можете сразу приступать к созданию и редактированию веб-страниц. Однако предварительно рекомендуется просмотреть и, в случае надобности – изменить параметры ее настройки. Несмотря на то, что в большинстве


Подготовка программы к работе

Из книги автора

Подготовка программы к работе В принципе, вы можете приступать к созданию и администрированию веб-страниц сразу после запуска программы. Однако в некоторых случаях бывает полезно просмотреть параметры ее настройки и, при необходимости – внести в них определенные


Подготовка к работе

Из книги автора

Подготовка к работе Популярность программы Outlook Express, название которой переводится как «экспресс-обзор» (или быстрый обзор, если вам так больше нравится), не в последнюю очередь зависит от того, что данная почтовая программа входит в стандартную поставку Windows.Найти Outlook


1.2.4. Организация перерывов в работе

Из книги автора

1.2.4. Организация перерывов в работе В окне Настройка клавиатуры (см. рис. 1.30) перейдите на вкладку Перерыв в работе (рис. 1.31). Здесь вы можете задать интервал и продолжительность перерыва. Данная функция очень полезна, если за компьютером работает ребенок. Понятно, что сам он


Приступая к работе

Из книги автора

Приступая к работе Если вы успели поработать с Windows Vista, то наверняка помните, какое окно загружалось при ее старте. Это было приложение, которое в Windows 7 называется Приступая к работе, позволяющее ознакомиться с некоторыми новыми в Windows 7, а также в принципе важными


Предварительная настройка программы и подготовка ее к работе

Из книги автора

Предварительная настройка программы и подготовка ее к работе Перед тем как начать пользоваться Mozilla Firefox, желательно ознакомиться с текущими настройками программы и, при необходимости – отредактировать их. Чтобы перейти к настройкам программы, используйте команду


Подготовка к работе

Из книги автора

Подготовка к работе Чтобы начать работать с CVS, вам нужно всего ничего – исполняемый модуль (cvs.exe для Windows) и всё! «Что?» - скажете вы: «мне не нужна сеть и выделенный сервер? У меня не будет множества проблем с инсталляцией?». Именно так. CVS вполне может работать на локальной


Подготовка программы к работе

Из книги автора

Подготовка программы к работе Если вы начинающий пользователь, то работу с пакетом Nero лучше всего начать с приложения Nero Express. Для этого запустите программу Nero и в окне Nero StartSmart в меню Приложения выберите пункт Nero Express. Откроется одноименное окно (рис. 6.4).Данное окно можно


Приступим к работе

Из книги автора

Приступим к работе В этом разделе вы узнаете, как запустить программу Microsoft Access, а затем открыть или создать базу данных.Запуск AccessДля запуска программы Microsoft Access 2007 можно использовать любой из стандартных для Windows способов.• Нажмите кнопку Пуск , в меню выберите


О 3ds Max и работе над проектом

Из книги автора

О 3ds Max и работе над проектом Список программ-редакторов компьютерной графики обширен. В зависимости от метода создания, хранения и обработки графики, редакторы делятся на растровые и векторные. Растровые редакторы работают с изображением как с совокупностью точек


Подготовка к работе

Из книги автора

Подготовка к работе Прежде чем создавать приложения для устройств под управлением системы Windows Mobile 5.0, нужно установить необходимые пакеты SDK. Компания Microsoft предлагает заказать специальный диск с набором всех необходимых пакетов, сделав заказ на странице их сайта,


ГОТОВИМСЯ К РАБОТЕ

Из книги автора

ГОТОВИМСЯ К РАБОТЕ Что такое обработка? Это и чистка вашего звукового файла от всевозможных шипов и тресков.Это и разбивка одного большого файла на кучу мелких фрагментов, которые вы можете потом превратить в «сэмплы» для конструирования новых композиций.Это еще и


Глава 26. ХР в работе

Из книги автора

Глава 26. ХР в работе ХР может применяться при любой форме контракта, однако разные формы предусматривают использование разных вариаций ХР. В частности, контракты с фиксированной ценой и фиксированным объемом работ благодаря игре в планирование становятся контрактами с